Jornal de Shush1992, 09 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018

83,3 kg Perdidos até agora: 21,7 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 julho 2018:

264 kcal

Líp: 9,63g | Prot: 12,66g | Carbs : 31,84g. Pequeno Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлеты из Индейки с Кабачком. mais...

2248 kcal

Exercício: Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de Shush1992