Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 111,05g | Carbs : 118,75g.
Pequeno Almoço: Milram Jung-Milder Benjamin, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Dinkelbrot, Tomaten, Blaubeeren, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Gemischte Nüsse, Wassermelone. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JA2502
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