Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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109,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2819 kcal
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Líp: 85,86g | Prot: 186,00g | Carbs : 318,04g.
Pequeno Almoço: Body Science Whey 100% Banana Split, Kaffe, Gyllenhammars Fiber Havregryn, ICA Basic Äppelmos, Norrmejerier Mellanmjölk. Almoço: Vitlök, Ingefära, ICA Asia Japansk Soya, Zeta Olivolja, ICA Flytande Honung, Arla Keso Naturell 4%, Findus Wok Classic, Kronfågel Kycklingfiléer, ICA i Love Eco Basmatiris. Jantar: Oregano, Santa Maria Timjan, Basilika, Kungsörnen Spaghetti, ICA Nötfärs 12%, Ketchup, ICA Krossade Tomater, Vitlök, Gullök, Santa Maria Vitpeppar, Svartpeppar, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Vattenmelon, Tomater. Snacks/Outros: Triumf Glass Glimra Blåbärspaj, Bisca Karen Volf Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thorell_87
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