Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 56,86g | Carbs : 195,66g.
Pequeno Almoço: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Nelly Kids Chocolate, Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, МарС Марс, Кофе с Молоком. Almoço: Holsten Пиво, Плов с Курицей, Пятерочка Хурма. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Чай, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Вареное Яйцо, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Семейные Секреты Икра из Кабачков. Snacks/Outros: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|