Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 27,87g | Prot: 207,67g | Carbs : 134,63g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Jantar: Консервированный Тунец, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|