Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Líp: 67,29g | Prot: 115,98g | Carbs : 261,00g.
Pequeno Almoço: Кофе, Свиные Ребрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница. Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Суп. Jantar: Печеночные Оладьи, Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Меридиан Скумбрия Отварная в Желе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Дикси Пастила с Мармеладом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|