Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 61,80g | Prot: 86,60g | Carbs : 163,03g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Tesco Finest Spanish Chorizo Ring, Tangerine, Granny Smith Apples, Asda Conference Pears. Jantar: Tesco Low Fat Yogurt, Berries, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Peas and Carrots, Tesco Finest Slow Cooked Gammon Shank. Snacks/Outros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Senrab156
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