|
Отвес после углеводного дня 😃😃😃💃🏼
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 75,46g | Prot: 125,49g | Carbs : 138,51g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Almoço: Arla Apetina Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Лакомо Сыр Лайт 20%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Grand Master Фундук Сушеный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Ред Булл Ред Булл без Сахара, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника , Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katuxaaa
|