Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 41,77g | Prot: 66,35g | Carbs : 136,33g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Клубника, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленный Зеленый Горошек, Лента Смесь Овощная из Перцев Трех Цветов, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liaisanka
|