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cc les fasst je suis très contente malgré mon samedi brouillon ma balance affiche un chiffre qui me rend hyper 😀😀😀 bonne nouvelle semaine à vous et on ne lâche rien bon courage 😉💮🌸🌹🌺🍓🍉🍇🍍🌞🌞🌞 quelques plaisir virtuelle pour se ou rester motiver 💋💋💋
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 29,76g | Prot: 25,49g | Carbs : 97,77g.
Pequeno Almoço: Thé sans Sucre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Eco + Sucre en Morceaux, Senseo Café, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment. Almoço: Pêches. Jantar: Lasagne à la Viande. Snacks/Outros: Noix, Prunes, Amandes, Noisette, Noix de Cajou. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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