Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Líp: 71,75g | Prot: 30,31g | Carbs : 6,56g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Almoço: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи на Пару. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|