Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2012
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 76,91g | Prot: 90,03g | Carbs : 28,93g.
Pequeno Almoço: Diet Coke, Creamy Caesar Salad Dressing, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Jantar: Beef Ribeye Steak, Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: grapes, Endulge Caramel Nut Chew Bar (Atkins). mais...
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2611 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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