Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 113,00g | Prot: 170,05g | Carbs : 151,80g.
Pequeno Almoço: Renata Bolacha Maizena, Cookie, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. Almoço: Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Torta de Limão com Merengues, Camarão Empanado Frito, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Queijo Gouda, Spoleto Queijo Gorgonzola, Camarão na Moranga, Camarão na Moranga, Creme de Leite, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiago A. Costa
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