Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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785 kcal
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Líp: 15,22g | Prot: 62,62g | Carbs : 105,28g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Wheat Bran, Almonds, Weetabix Whole Grain Cereal, Dairyland Skim Milk. Almoço: Avocados, Strawberries, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Quinoa (Cooked), Compliments Balance Dark Red Kidney Beans, Cauliflower, President's Choice Harissa Chicken Breast Kabobs, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Tea with Milk, Neilson Dairy Skim Milk. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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