Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 123,57g | Carbs : 221,90g.
Pequeno Almoço: Multibran Quaker, leche de soja, plátano. Almoço: Barbacoa, Arroz Blanco, Ochoa Tortillas de Maíz. Jantar: Jitomate, Jamón de Pavo (Cocido), Lala Queso Panela, Pan Integral, Mermelada, Jif Creamy Peanut Butter, Pan Integral, Alegría. Snacks/Outros: Gamesa Galletas Saladitas, Manzana, Gamesa Galletas Saladitas, Jitomate, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Zanahoria, Pepino (con Cáscara). mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Pole dance - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea cl
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