I started a new Diet today. It’s called the 28 Day meal plan. I change my diets/ eating habits constantly to boost my metabolism. Works for me. Every time I switch I lose a few kg. That’s the point right?? Haha Lets hope it works! ❤️
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
620 kcal
|
Líp: 15,90g | Prot: 37,99g | Carbs : 88,36g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Green Peas (Frozen) , Quorn Chicken Style Fillets. Jantar: Lancewood White Cheddar Cheese, Toasted White Bread , Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Coffee with Milk. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
5 000 Steps - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Variety is the spice of life! So if switching diets every now and then works for you, then why not! :)
09 jul 18 por membro: BeanFletcher
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CharleenvSt
|