Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 90,53g | Carbs : 45,43g.
Pequeno Almoço: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Almoço: Erpiliç Tavuk Döner, Kuru Fasulye. Jantar: Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas e 59 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de medem_
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