Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 33,99g | Prot: 52,54g | Carbs : 215,70g.
Pequeno Almoço: Plain Yogurt, Banana, Granola. Almoço: Red Sour Cherries, Grapes (American Type, Slip Skin) , Spaghetti, Potato. Jantar: Milk Chocolate Candies , Walnuts, Raspberries, Potato, Chicken Leg (Skin Eaten). mais...
|
|
1840 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aika_18.02
|