Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 32,35g | Prot: 95,82g | Carbs : 97,98g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Almoço: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Hard Bread Sticks, Canned Squid, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Jantar: Silk Unsweetened Cashew Milk, High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk), Giant Food Bananas (Large). Snacks/Outros: Sardines in Water, Quinoa (Cooked). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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