Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 83,78g | Prot: 107,53g | Carbs : 82,09g.
Almoço: Salada de Maionese, Cupim Assado, Ovo Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Quero Ervilha e Milho, Molho de Tomate. Snacks/Outros: Body Action Whey Pro-F, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vxspider
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