Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 138,36g | Carbs : 215,14g.
Pequeno Almoço: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Абрикос, Красные Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, La Molisana Картофельные Ньокки. Jantar: Абрикос, Нектарин, Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mais...
|
|
1859 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|