Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2481 kcal
|
Líp: 97,52g | Prot: 70,17g | Carbs : 402,06g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Лук, Prosto Пшеничная Каша, Здоровое Меню Молоко Соевое, Кофе, Помидоры, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Чай. Almoço: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Компот из Сухофруктов, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Монетка Пельмени из Горбуши. Jantar: Тимоша Козинак Кунжутный, Помидоры, Рис Отварной, Свекольник, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Компот из Сухофруктов, Пятерочка Банан, Чай, Белевские Сладости Пастила Заварная Ванильная. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|