Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Líp: 28,23g | Prot: 66,45g | Carbs : 81,06g.
Pequeno Almoço: Кешью, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Курага , Сибирский Кедр Урбеч Кедровый. Almoço: Овощная Семейка Летние Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Jantar: Овощная Семейка Летние Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Окей Грейпфрут Отборный , Pretto Сыр Рикотта, Окей Грейпфрут Отборный . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahich92
|