|
FAT 45.5% | TBW 28.6% | MUS 27.7% | BN 3.6%
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 59,95g | Prot: 133,39g | Carbs : 60,29g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Almoço: Chop't Mexican Caesar Dressing, Chop't Palm Beach Shrimp. Jantar: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxmk28
|