Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 62,73g | Prot: 83,86g | Carbs : 222,21g.
Pequeno Almoço: Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Avena. Almoço: Camarones al Horno o a la Parrilla, McCormick Mayonesa (10g), Empanada de Atún, Knorr Sopa de Fideos. Jantar: Jitomate, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Snacks/Outros: Plátano, Semillas de Linaza. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mafer20
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