Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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49,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 55,36g | Carbs : 138,61g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Kellogg's Pop Tarts, Pauls Full Cream Milk, Coffee. Jantar: Tomatoes, Garlic , Onions , Green Peas (Frozen) , Corn, Cabbage , Woolworths Select Corned Beef Silverside, Red Table Wine , Shiraz Wine. Snacks/Outros: Pauls Full Cream Milk, Coffee, Almonds , Metamucil Daily Fibre Supplement, Pauls Full Cream Milk, Coffee. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Run walk - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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