Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 40,53g | Prot: 65,80g | Carbs : 104,83g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Укроп, Вареное Яйцо, Чернослив, Клубника, Яичный Белок. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Зеленый Горошек, Лента Смесь Овощная из Перцев Трех Цветов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Магнит Минтай Отварной, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liaisanka
|