Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2518 kcal
|
Líp: 134,22g | Prot: 157,64g | Carbs : 152,79g.
Pequeno Almoço: Кировский Коржик Молочный, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Denmax Брынза Болгарская, Жареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Рогачев Сгущенное Молоко. Almoço: Птицефабрика Зеленецкая Перец Фаршированный, Denmax Брынза Болгарская. Jantar: Denmax Брынза Болгарская, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Инмарко Хворост Медовый с Кунжутом, Романов Луг Сгущённое Молоко с Сахаром, Романов Луг Творог 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|