Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 56,10g | Prot: 50,37g | Carbs : 175,72g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Льняные Семена, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Фасоль Стручковая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ritter Sport Альпийское Молоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЭлькаГ
|