|
Небольшой минус, это нормально 👍
|
61 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 119,49g | Carbs : 148,29g.
Pequeno Almoço: Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, AXA Harmony Natural Flakes, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Деревенское Молочко Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Дело Вкуса Кабачки, Тушеные с Помидорами, Чесноком и Укропом, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Избенка Сметана Термостатная 10%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Boombar Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Банан, Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Ironman Ultra Slim Bar Мята-Шоколад, Ашан Персик Свежий. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|