Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 51,22g | Prot: 51,16g | Carbs : 181,02g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ян Сыродел Сыр Молдавский Особый 40%, Молоково Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Grow Food Гуляш из Говядины , Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Мария Печенье. Jantar: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|