Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 16,13g | Carbs : 149,75g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Reisdrink + Calcium, Haselnüsse, Ahornsirup, Walnüsse, Pink Lady Äpfel, Haferflocken. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aubergine, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Rispentomaten. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 4 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 45 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 31 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChocoSuga2
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