|
Anoche me pase un poquito, tuvimos cena con unos amigos, no esperaba haber bajado nada pero cual ha sido mi sorpresa que peso 200g menos incluso premestrual.
cada vez mas contenta de haber cambiado mi forma de comer.
Ya veo mas cerca mi meta!!
Me siento FELIZ! 200g menos!
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 65,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 77,16g | Prot: 71,93g | Carbs : 15,85g.
Pequeno Almoço: Zanetti Queso Grana Padano, Huevo Cocido. Almoço: Hacendado Gaseosa, Zanetti Queso Grana Padano, Queso para Untar, Hacendado Mayonesa, Tomates Rojos, Huevo. Jantar: Clara de Huevo, Lechuga, Tomates Rojos, Queso para Untar, Hacendado Mayonesa, Zanetti Queso Grana Padano, Aliada Chorizo Picante. Snacks/Outros: Hacendado Maxi Pavo, Zanetti Queso Grana Padano. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|