Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 58,03g | Prot: 76,51g | Carbs : 139,91g.
Pequeno Almoço: Banana, Hacendado Leche Soja Calcio, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Hacendado Cabecero de Lomo. Almoço: Arroz Blanco, Queso Gouda, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Cebollas, Pimiento Rojo. Jantar: Huevo, Hacendado Barra de Pan Integral. Snacks/Outros: Lidl Sondey Banquillos Wafers Vainilla, Fuet Bulgaro Fuet, Hacendado Cocktail Crujiente. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaletelier
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