Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
91,6 kg Perdidos até agora: 1,8 kg .    Ainda faltam: 21,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2531 kcal Líp: 121,41g | Prot: 150,86g | Carbs : 213,98g.   Pequeno Almoço: Pão da Hora Pão de Queijo , Danone Iogurte Morango. Almoço: Suco de Laranja Natural. Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Club Social Bolacha Integral, Café Expresso, Trident Trident Tutti-Frutti, Goma de Mascar (com Açucar). mais...
2231 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 8,4 kg por Semana

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