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Eu decidi ouvir meu corpo... percebi que hoje temos tantas influências externas que fica difícil saber o que funciona pra gente. a questão e que eu sei o que funciona. Sei que cortar os carboidratos e a melhor opção no meu caso e me leva a uma perda de peso rápido. Amanhã começo uma nova etapa... focada em mim... em minhas necessidades e em minha mudança.
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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