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I'm at a new color on my bar graph! I'm at yellow, which must mean nearly halfway, LOL! It's encouraging.
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72,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1474 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 63,94g | Carbs : 150,10g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (Can), Del Taco Bean & Cheese Green Burrito. Jantar: Sutter Home Chardonnay, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Jack Link's Original Beef Jerky. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
10 jul 18 por membro: rosio19
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10 jul 18 por membro: BlueFront
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💐 Congrats!! something to be happy about for sure
10 jul 18 por membro: eat_les
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10 jul 18 por membro: Terrapin12
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10 jul 18 por membro: mrsroboto
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10 jul 18 por membro: nikeit
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super! I could never get my ticker to work! So I have to post my daily in my journal, but until I get to goal I guess I'll just leave it there.
10 jul 18 por membro: JMA312
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10 jul 18 por membro: cstella1
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10 jul 18 por membro: sallkr3
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omg is that what that means!!??? lol. thanks for pointing that out and congrats!!! <3
10 jul 18 por membro: Sharons Victory
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It took me a long time to get off red to gold and then I couldn't figure out what had changed! It's taken almost the exact amount of time to get from gold to yellow, so I guess I'm consistent. I think I'm losing a little over a pound a week. Slow and steady wins the race.
10 jul 18 por membro: SoCalPam
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