Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 74,13g | Prot: 110,99g | Carbs : 143,89g.
Pequeno Almoço: 漬物, カンエツ めんつゆ, 白身魚のフライ, ご飯. Almoço: サントリー ボス レインボーマウンテン, マルハニチロ食品 リサーラソーセージ, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, マヨネーズ, きゅうり, 薄切りハム, イオン 食パン5枚切り. Jantar: ゴーヤチャンプル, 鶏の唐揚げ, つぶ貝, エバラ食品 ごまだれ, ファミリーマート 蒸し鶏ほぐし, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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