Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Líp: 93,67g | Prot: 111,52g | Carbs : 229,81g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bacon, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Breakstone's Cottage Doubles Honey Vanilla, V8 +Energy Orange Pineapple. Almoço: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Celery, Pistachio Nuts, Baby Carrots, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Peach, Bananas, Coffee, Wild Selections Salmon Fillets. Jantar: Yoplait Oui French Style Yogurt - Coconut, Millercoors Millercoors - Arnold Palmer Spiked Half & Half (5% Apv), Baked Beans , Onion Rings (Breaded and Fried) , Trader Joe's Hass Avocado, Onions , Tomatoes, Pretzilla Pretzel Bun, Jewel Pub Burger. Snacks/Outros: Starbucks Caffe Americano (Grande), Starbucks Espresso Shot, Coffee, Domino Sugar Light Brown Sugar, Coffee. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpennel
|