Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 43,22g | Prot: 61,21g | Carbs : 183,02g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Kellogg's Pop Tarts, Pauls Full Cream Milk, Coffee. Almoço: Coles Tuna Chunks in Springwater. Jantar: Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Coles Tasty Light Cheese Shredded, Coles Light Sour Cream, Broccoli , Carrots , Cooked Corn, White Potatoes (Flesh and Skin) , Snow or Sugar Snap Peas , Sweet Potato , Pumpkin . Snacks/Outros: Pauls Full Cream Milk, Coffee, Twinings Pure Green Tea, Coles Caramel Deluxe, Pauls Full Cream Milk, Coffee. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Run walk - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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