Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 48,58g | Prot: 83,12g | Carbs : 103,01g.
Pequeno Almoço: Арахис, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Капучино (Обезжиренное), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры. Almoço: Зеленый Чай, Белый Замок Творог 5%, Куриное Филе, Лук, Морковь, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Jantar: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Outros: Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (Эспрессо). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|