Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 48,85g | Carbs : 187,82g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Almoço: Макароны Отварные, Яичница, Сады Придонья Яблочное Пюре. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Дикси Крекер Рыбки, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жежека
|