Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 63,80g | Prot: 91,86g | Carbs : 110,63g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Celery , Strawberries, Baby Spinach, A De Coco Agua De Coco, Cucumber (Peeled). Almoço: Onions , Tomatoes, Carbonell Aceitunas Verdes, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Avocados , Baked or Broiled Fish. Jantar: Avocados , Bachoco Huevo Blanco Seleccionado , Zano Manzana Crujiente . Snacks/Outros: Smooth Peanut Butter , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monsito
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