Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 63,00g | Prot: 92,05g | Carbs : 167,58g.
Pequeno Almoço: Хортекс Вишня Замороженная, Sweet Plus Zeffo Cakes, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Буше Торт Ле Сантье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каравай Ролл Пшеничный, Лук, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Куриное Филе. Jantar: Перекресток Персик, Лосево Ряженка 3,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Campina Сливки Порционные, VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|