Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Líp: 100,99g | Prot: 95,45g | Carbs : 277,63g.
Pequeno Almoço: Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Яйцо, Авк Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой, Белевские Сладости Белевская Пастила, Хумус, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Сгущенка, Наполеон, Простоквашино Сметана 10%, Добродия Цельнозерновая Мука, Куриное Филе, Капуста, Яйцо. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Mirel Торт Наполеон, Mirel Чизкейк с Малиной, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста. mais...
|
|
219 kcal
|
Exercício:
Dormir - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|