Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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92,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 57,77g | Prot: 152,90g | Carbs : 39,25g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Ашан Сыр Чанах 45%, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЭлькаГ
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