Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 120,24g | Carbs : 154,82g.
Almoço: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Now Omega-3, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Questbar Cereal Protein Bar Cinnamon Roll. Jantar: Карбонат, Красные Помидоры, Кетчуп, Макфа Цельнозерновые Макароны, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Weider Low Carb Protein Shake. Snacks/Outros: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|