Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 67,35g | Prot: 58,98g | Carbs : 119,69g.
Pequeno Almoço: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кефир 2,5%, Овсянка. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Ермолино Фрикадельки Мясные. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aksana45
|