Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 50,23g | Prot: 93,08g | Carbs : 87,84g.
Pequeno Almoço: Pomidor Malinowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Chleb Żytni 100%. Almoço: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Jantar: Madej Wróbel Kabanosy Chilli Chorizo, Omlet lub Jajecznica. Snacks/Outros: Borówka Amerykańska, Piątnica Jogurt Naturalny, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iwona830
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