Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 45,23g | Prot: 52,57g | Carbs : 154,53g.
Pequeno Almoço: Kraft Сыр Филадельфия, Сухари, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Jantar: Тушеные Овощи, Grow Food Ленивые Вареники. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Нектарин, Овсяная Каша на Молоке, Fruttis Йогурт 5%. mais...
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3763 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 7 horas, Google Fit - 2 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarinaMQ_
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